J MA talk

妳/你是「壓力敏感體質」的人嗎?除了藥物之外，學著減壓，或是如文章中陳醫師所說的，讓自己有充足睡眠、找出時間運動，遠離有毒的人際關係，是很合理的目標。 by JMa

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民眾買保險，常會聽到跟「利率」有關的名詞，包括「預定利率」、「宣告利率」以及「內部報酬率」，你了解這些利率有何不同嗎？建議你在買保單前，一定要先搞清楚這3種比率有何不同！

1.預定利率：

海海人生之中，我們屢見某一類凡事怯步，躊躇畏縮或明顯的阿Q心態的人；或是另一類狂放叛逆，沉溺行走於懸崖邊緣之徒。

巧的是，只要你略加研究，就會發現這兩種極端的人格特質多半卻源自於同一種童年，也極可能擁有同樣類型的父母，這種款式的父母對孩子總是過於掌控，開口閉口都是「不行、不要、不准、不可以、聽我的就對了」。

一定要分享的好文!

本文出自:2013-05天下雜誌 親子教育出版 作者：楊俐容

朋友的孩子寫了封信給我：「阿姨，拜託你跟我媽說，我知道我已經國三了，我知道馬上要基測了，也知道考不上的後果，但有時我就是讀不下書。只要發呆一下，我媽就碎碎唸。我告訴她，我不是機器，我沒有辦法一直不停的讀書，她說：不念書就去睡覺。她不了解，很煩時睡不著、很累又睡不著是很痛苦的事，阿姨我快瘋掉了！P.S.不要用 e-mail 回信，我媽每天檢查我的信箱。」

人有好為人師又自以為是的通病，尤其做父母的認為：「虎毒不食子，我是為你好，為什麼你不領情還要生氣？」幾乎所有的親子衝突都源自溝通不良，父母的好意因為不是孩子要的，反而使孩子更叛逆。天下不知有多少悲劇是始於「為你好」。

一位北藝大的教授興奮的寫信告訴我說：「老師，我看到了你說的『沒有不可教的孩子』的證據了。」原來他們的學生去社區幫弱勢學生做課輔，看到一個平日毛躁不安，寫作業拖拖拉拉，很讓老師頭痛的孩子，經過他們學生九週的陪伴與引導後，變得非常的積極。為了完成作品，他拚命畫圖，畫到手抽筋都不肯停，跟以前吊兒郎當的樣子完全不同。他說，學生不好學，原來是我們教的方法不對，我們的力氣用錯了地方。

一般課後輔導是給跟不上的孩子做補救教學。這些孩子因為跟不上，所以對學習沒有動機，上課東張西望、坐不住，惟恐天下不亂。學校無奈，只得安排騎獨輪車、扯鈴等動的課程。這些孩子並不笨，可以一學就會，但這些活動沒有辦法凸顯出個人特色，所以他們在班上還是被同學看不起，連帶對自己也沒信心。一個沒有信心的孩子，行為通常是兩極化：不是很害羞、不敢跟人接觸；要不然就特別不害羞，用欺負別人的方式來引起別人注意。其實他們都有強項，只是目前的教育方式無法使他們看到自己的長處，也使別人看不見他的長處。

一位朋友的女兒想來台灣自助旅行。朋友寫信請我就近照顧一下，因為辛蒂才十七歲，尚未成年，她有些擔心。

辛蒂抵達後，第二天一早，悄悄起床，幫我把廚房和廁所洗得乾乾淨淨，還去外面把陽台也掃了。我很驚訝，她說：「有時差，睡不著，而且做這點小事不花什麼力氣，」又說：「力氣是最用不完的，睡一覺明天又有了。從小到大，我媽總是告訴我看到事情就去做，不要管是誰的，因為只有從做中才能真正學到東西。」我想起她母親也是研究神經的，不禁點頭。

小瀚是班上的活寶，不論上課或下課他總有令人料想不到的表現，就拿上週的體育課來說，全班為了校慶運動會在練習跑步，平時體育成績還不錯的小瀚沒多久就遙遙領先全班數十公尺，只見他這時放慢速度，等到後面同學快要追上他的時候突然回頭跟同學說「哩呷罷未？（台語）」這群追上小瀚的男生突然被這麼一問，全都像是被點了笑穴似捧著肚子大笑，甚至倒在地上打滾，而小瀚卻也一臉輕鬆地揚長而去，而之後跟上的女生看到小瀚的「傑作」，於是跑去跟體育老師告狀，結果搞到大家都沒練習到跑步！始作傭者是誰？全班矛頭指向小瀚！

要說小瀚都在搗蛋也不對，有時候他的創意也讓老師讚不絕口！上次國語考卷出了兩題造句，第一題是「風和日麗」，第二題是「奇形怪狀」，小瀚第一題寫了「今天是個『風和日麗』的日子，我們全家一起去野柳海邊，我看到了許多『奇形怪狀』的石頭」，那第二題呢？當然是把相同的句子再抄一次交差！老師看到了這樣的作答，扣分也不是、讚賞創意也不是！

您孩子身邊有這樣的同學嗎？您會希望孩子離他遠一點？還是多跟他「學習」？這樣的孩子大多數是男生，但也並非是因為男生本來就比較調皮。

根據臨床統計發現，語言發展較慢的孩子，也就是到了兩歲之後才會說話的孩子，發現他們到了學齡後喜愛發表、伶牙俐齒的程度要比其他同年齡、語言發展正常的孩子來得明顯，而目前兒童發展統計發現，男生的語言發展要比女生慢大約三個月到半年，所以男生「愛亂講話」的比例就比女生高囉！而國外類似的研究則發現，語言發展較慢的孩子，創造力也會比同年齡來得高，大家會覺得奇怪，為什麼語言發展慢的孩子，反而將來在說話及創意表現上反而比較好呢？

從感覺統合角度來看，孩子要學會講話，必須要能夠整合視覺（看清楚媽媽的嘴型）及聽覺（聽到媽媽的聲音），如此才能夠學會什麼嘴型可以發出什麼聲音，而孩子不會說話並不代表大腦沒有接收這些資訊，只是還沒有整合完畢而已。

因此仔細觀察這時期的孩子，雖然沒有語言，但是常常眼睛睜大大地看著、耳朵專注地聽著，這不僅在接收刺激，更把這些資訊「學起來」，等到哪天會說話了，他就嘰哩呱啦地滔滔不絕了！臨床上當遇到單純語言發展遲緩的孩子，我總會提醒家長要小心，小心將來他會講話的時候，爸媽反而會覺得他吵呢！

面對這樣的孩子，該如何避免他們言不對題、答非所問，又該如何阻止他們的無厘頭行為呢？對老師而言，「忽略」是不二法門。以小瀚跑步的例子來看，為什麼小瀚要講一些無關緊要的話語呢？無非就是吸引別人的注意，因此當男同學笑倒在地，他的目的達到了；女同學去告狀，這也表示他受到注意；如果體育老師把他叫到面前責備，他更興奮了！難道小瀚被罵不會怕嗎？

其實，大腦的「獎勵系統」早就分泌了多巴胺，讓小瀚處於興奮、快樂的狀態，這時候大腦前額葉的指揮、判斷功能早就降低許多，對於老師的指責當然就無動於衷囉！我們通常會請老師反其道而行，首先提醒其他孩子，他們該做的是好好跑步，請他們回到操場；至於小瀚則是置之不理，但是要細心觀察，等到他表現良好時，老師就要大大讚賞，因為這時大腦會學習到要有什麼表現，才能獲得獎勵，於是我們不希望出現的行為也就會慢慢消失！

那在家裡呢？我們則建議要「不按牌理出牌」。這類的孩子頭腦運轉的比別人來得快，甚至平時就在想些奇怪的點子，對於媽媽的脾氣、底線，孩子早就摸的一清二楚，所以他總有許多理由讓媽媽打也不是、罵也不是，像是造句這件事情，老師在考卷後寫著「下次不要偷懶」，回家後媽媽也數落一番，但是小瀚卻回答「我這樣寫比較有效率啊！而且沒有人會用兩個題目造句啊！」

如果這時媽媽用高壓態度試圖改變小瀚的行為，這反而是壓抑了他的創意，對於將來的學習成就是會有負面影響的！我們不如先「讚賞」一下孩子的創意，「哇！這樣寫蠻酷的！」在他正在飄飄然之時再告訴他「但是字寫太潦草了，而且你可以多寫一些啊！」通常孩子獲得讚賞時，對於大人的「建議」比較聽得進去，也才能夠有改進的機會！

當然，「不按牌理出牌」的方式一開始是困難的，因為面對孩子的搗蛋，媽媽不罵孩子已經不容易了，怎麼可能還誇獎他？我們先來練習三項工夫！

一、學習讚美：每天起床想一句讚美天氣的話，即使寒流來襲，那也是個可以展現多年沒機會穿的大衣的機會啊！然後看看另一半及孩子還在睡覺的臉龐，這不就是幸福嗎？或許孩子流著口水，這也表示他的唾液腺發達、正做著美食的夢啊！

二、控制脾氣：證嚴法師說「生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己」，我們對孩子生氣，其實氣的是「自己沒把孩子教好」，因此，何必自己生自己的氣呢？重點是要改正孩子的行為！你一旦生氣，就忽略了教導孩子正確的表現，這才是得不償失！

三、忽略孩子、隔離自己：當孩子搞得您哭笑不得的時候，別急著處置孩子，不妨先讓孩子冷靜一下，這時我們也背對孩子深呼吸三次。這不僅可以緩和情緒，還可以讓我們更理智處理孩子的表現，而且，當孩子發現媽媽沒有罵他，只是背對著他，因為看不到媽媽的表情，這會讓孩子心裡感到些許的恐懼，對於媽媽接下來的處置會比較言聽計從！

孩子的可愛，就在於每天會惹出一點小麻煩，然後又有點小進步。如果孩子每天中規中矩，生活作息規律，這樣的孩子雖然好帶，但是生活也就少了樂趣！下次孩子做出令您想不到的行為或語言，先想想，您自己做得出來嗎？孩子可是比我們更有創意、更具膽量呢！

原文網址:http://best.parenting.com.tw/blogger_article.php?w=1854

本文出自康健雜誌 網路版

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69558&fullpage=true

本文轉載自2010-12親子天下第19期 

http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5020050&page=1

【文／吳碧芳；採訪諮詢／新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師 劉明發】

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【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】

撰文者：賀先蕙、詹宛霓 

小野說，他的人生從小就沒有選擇，連去百貨公司買件襯衫都百般困難。但是當他成為父親，他細心呵護孩子的每個選擇，陪伴孩子做生命的大小決定。他相信，選擇沒有好壞，就算失敗、就算走錯路，也都有意義，都使你成為「今天的你」。小兒小女長大了，現在小野面對生命的選擇時，兒子女兒反而變成他重要的諮詢對象。

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◎本文摘自《培養小孩正確的價值觀》　布麗吉特‧拜勒 著　親子天下出版

「吾人應愛真理勝於愛自己，愛周遭人勝於愛自己。」 ——羅曼．羅蘭